6 Cara Agar Balita Suka Makanan Bergizi

Tidak mudah membuat balita suka makan sayur atau buah. Sehingga tidak sedikit juga, balita yang ‘perang’ terhadap kedua jenis makanan ini. Padahal sayur dan buah adalah makanan bergizi yang penting untuk tumbuh kembang balita. 6 cara ini bisa dicoba untuk menyiasatinya bermain dengan panci dan kawan-kawannya itu. Khusus pisau dan garpu besar, Anda harus ketat mengawasi dan membatasi ekplorasinya agar tidak terluka. Jelaskan fungsi dan manfaat peralatan itu dan ajak menimbang tepung atau mengosok telur. Merasa terlibat dalam proses pembuatan makanan, membuatnya lebih berselera makan.
Kenalkan cara memasak. Hindari cara yang monoton dengan memvariasikan cara pengolahan bahan makanan. Dari bahan yang berbeda, mulai dari direbus, dibakar, dimasak, dipanggang, didinginkan/dibekukan. Tunjukkan pada anak saat Anda memanggang dan sebutkan alat pemanggangnya. Mengenalkan balita pada aneka cara masak menjadi saran belajar tentang nutrisi.
Sama dengan menu keluarga. Jangan selalu membedakan menu keluarga dengan menu anak. Sesering mungkin sajikan menu keluarga kepada balita. Bosan menghadapi menu yang sama setiap hari membuat anak jadi malas makan, apalagi jika dia melihat menu makanan Anda lebih menarik. Misalnya Anda memasak ikan rica-rica, pisahkan antara ikan dengan cabai agar balita bisa menikmati ikan tanpa kepedasan.
“Sembunyikan” makanan sehat. Brokoli, wortel, bayam, bisa membuatnya mengunci mulut. Harus diakui tidak mudah membuat sayuran menjadi makanan favorit balita. Tapi ada cara jitu mengakalinya, Jessica Seinfeld dalam bukunya “Deceptively Delicious,” membantu Anda menyembunyikan sayur dalam makanan balita, sehingga ia tetap mau menyantapnya. Misalnya daging burger yang dicampur dengan sayuran.
Cicipi beberapa kali. Dorong balita untuk mencoba mencicipi menu baru atau menu yang biasa Anda makan. Biarkan dia mencoba beberapa kali, jangan menyerah jika ia menolak meski baru satu kali mencicipi. Misalnya, cumi-cumi masak kowu yang sarat bumbu, mungkin balita Anda kaget dengan rasa bumbunya yang asin masam dan aromanya yang harum. Coba ulangi lain waktu sampai ia terbiasa.
Kebutuhan nutrisi anak tak bisa menunggu. Sambil berusaha agar anak doyan makan, lengkapi hidangannya dengan Pediasure( Sumber ayahbunda.co.id Baca selengkapnya Dunia Anak

Mengatasi Anak Rewel Methode Bangsa Jin

Sering kita menjumpai anak kecil yang selalu rewel, mungkin rewel tersebut karena badannya kurang sehat. Beberapa teman sering menceritakan tentang anaknya yang selalu rewel, sudah diperiksa kedokter dan diberi obat ternyata rewel tersebut tidak hilang. Mendapatkan kondisi anaknya yang demikian, terlebih anak tersebut sering terbangun dan menangis dimalam hari, kadang orang tua berpikir anaknya mendapat gangguan mahluk halus. Karena dia yakin anaknya mendapat gangguan mahluk halus, saya panggilkan seorang mediator untuk melakukan konsultasi dengan bangsa JinDari hasil konsultasi tersebut, bangsa Jin yang merasuki tubuh mediator tersebut memberikan resep pengobatan yang sangat sederhana yaitu menaruh segelas air minum diatas genting pada malam hari yang harus diminumkan kepada anak yang rewel tersebut pagi harinya. Beberapa hari kemudian saya mendapat kabar ternyata anaknya tidak rewel dan lincah kembali.

Bagi orang yang percaya, cara pengobatan atas saran bangsa Jin tersebut adalah cara pengobatan alternatif yang tidak perlu dipikirkan secara klinis. Percaya begitu saja, seperti fenomena dukun cilik ponari yang menghebohkan itu. Sebut saja hal ini adalah cara pengobatan versi dukun atau methode bangsa Jin, mungkin bagi kebanyakan orang menganggap sembuhnya penyakit si anak karena hilangnya gangguan mahluk halus atau karena sugesti. Namun, sesungguhnya methode pengobatan dengan menggunakan air embun ini dikenal juga dalam pengobatan barat yang sudah melalui uji klinis. Namun apakah alat yang digunakan untuk melakukan pengembunan itu sama hasilnya dengan methode bangsa Jin, ini yang sesungguhnya perlu pengkajian. Pengobatan cara bangsa Jin tersebut sudah sejak zaman dulu dipakai oleh bangsa kita namun persepsinya adalah hilangnya gangguan mahluk halus.

Menurut para penelitti, demikian juga dikatakan oleh Dra Lucie Widowati, Apt MS peneliti Badan Litbangkes Kemenkes, air minum embun dalam botol (purence dew drinking water) yang dihasilkan dari kelembaban udara dengan teknologi syatemized dew process (SDP) akan mampu mengatasi gangguan sirkulasi darah, dalam Seminar Upaya Preventif dan promotif tentang mengatasi gangguan sirkulasi darah di Jakarta. Selanjutnya daia mengatakan, air minum embun Purence merupakan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi sehingga dapat terditribusi dengen lebih efisien dan efektif untuk membuang racun dari dalam tubuh. Dengan demikian, katanya, sel-sel dan jaringan tubuh terpelihara dengan baik sehingga tubuh manusia akan dapat lebih tahan terhadap serangan penyakit, sangat baik untuk pencernaan, dan metabolisme tubuh, menjaga vitalitas tubuh dan melembabkan kulit sehingga wajah tampak awet muda dan cerah.

Berdasarkan hasil uji pra-klinis yang dilakukan oleh Puslitbang Biomedis dan Farmasi, Badan Litbangkes bekerja sama PT Divine Eternair Water Indonesia pada Maret- November 2009 bahwa terapi air embun (Purence Dew Therapy) mampu menurunkan koleterol dan LDL. Air embun juga mampu mencegah dan membantu menyembuhkan atherosclerosis (penebalan dinding arteri dikarenakan penumpukan lemak, seperti kolesterol) yang akan menyumbat sirkulasi darah, membantu mengencerkan darah sehingga mencegah dan mengurangi risiko stroke. Selain itu, mampu mengatasi dan menecegah sembelit, membantu mencapai berat badan yang ideal, membuang racun dan garam dari tubuh secara efektif, serta menjaga kelembaban kulit dan tubuh.

Dari penjelasan diatas, dapat dipilih minum air embun hasil produksi dengan alat pengembun itu atau minum air embun methode bangsa Jin. Yang jelas, methode bangsa Jin tersebut adalah methode alamiah dan tidak mengandung racun, namun jangan dicoba kalau tidak percaya Baca selengkapnya Dunia Anak